Viciado em Internet? Faça o teste.

O programa bem estar de hoje trouxe um tema interessante sobre o uso racional da internet. E, como o texto anterior abordou o assunto "facebook" e nossa relação com ele, considerei  o tema de hoje como um complemento do assunto. Por isso resolvi compartilhá-lo com meus leitores.
O teste é bem radical, e é claro que eu não dei nenhuma resposta positiva.              kkkk.
 Sou bem centrada, ciente de minhas prioridades e faço um uso bem racional da internet...Acreditem se quiser...
Não que a vida offline seja chata , vazia e sem graça. Mas que sentimos muita falta quando ficamos sem essa tal de internet, ah...isso ficamos. Não suporto ficar muito tempo longe dessa telinha...
Dá uma coceira.... 

Faça o teste e descubra se você é viciado em internet

Muitas pessoas passam o dia online, seja nos smartphones ou computador.
Teste ajuda a identificar se o uso da internet é saudável ou preocupante.

Teste ajuda a identificar se o tempo que você fica
online é saudável (Foto: Reprodução Globo News)

Muitas pessoas passam o dia inteiro online na internet, seja através dos próprios smartphones ou dos computadores.
Mas até que ponto o uso desses aparelhos tecnológicos pode prejudicar a saúde e a qualidade de vida das pessoas? Como saber se o tempo que você passa conectado é saudável ou preocupante? Qual é a hora certa de procurar um especialista?
O teste abaixo foi uma adaptação do "Teste de Dependência de Internet" do Dr. Kimberly Young, feita pelo psicólogo Cristiano Nabuco.
Responda às perguntas e confira o resultado no fim da página:
Perguntas:

1. Você acha que passa mais tempo online do que pretendia?
2. Você abre mão de tarefas cotidianas para passar mais tempo conectado?
3. Outras pessoas se queixam sobre a quantidade de tempo que você passa online?
4. Seu desempenho ou produtividade na escola ou trabalho fica pior por causa da internet?
5. Você se pega pensando em quando você vai estar online novamente?
6. Você teme que a vida sem internet seja chata, vazia e sem graça?
7. Você estoura, grita ou se mostra irritado se alguém te incomoda quando você está conectado?
8. Você dorme pouco por ficar conectado até tarde da noite?
9. Você tenta diminuir a quantidade de tempo que fica online e não consegue?
10. Você se sente deprimido, mau humorado ou nervoso quando está desconectado e tudo melhora quando você volta a se conectar?

Resultados:
0 a 2 respostas positivas: você faz um uso racional da internet e isso não te prejudica.
3 ou 4 respostas positivas: a internet já começa a ocupar um espaço grande em sua vida e isso pode não ser um bom sinal. Fique atento!
5 ou 6 respostas positivas: cuidado! Provavelmente você já perdeu o controle do uso e isso está te causando problemas. Considere buscar ajuda de um profissional.
7 ou mais respostas positivas: sua vida já sofre com os efeitos do uso excessivo da internet. Procure ajuda imediata de um especialista

Se você está preocupado com sua relação com a internet, clique no link abaixo e veja mais sobre o assunto.

 http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/03/faca-o-teste-e-descubra-se-voce-e-viciado-em-internet.html

Minha relação com o facebook

Eu e o facebook...

E quem não gosta de abrir seu facebook logo pela manhã e ver ali pelo menos uma notificaçãozinha por pequena que seja?

Quem não gosta também de “curtir” os amigos e ver quantas “curtidas” ganhou?

Eta, que o facebook funciona como um virus.. Quando a gente entra nele, enquanto não se faz o ciclo completo pelas páginas de nossa preferência, não se consegue sair de lá.

Eu tenho até evitado entrar. Procuro postar por “envio” à distância que é para fugir da dependência..

Mas acaba ficando chato e “deselegante” com os amigos. Ficamos em falta com nossa visita. E com os amigos devemos lealdade, mesmo online.

Mas eu já percebi que não tenho perfil para facebook.  Sou aquela "popularidade "zero"!
 Pouco posto. Gosto mais é de “sapear” e ver as novidades e curtidas. Gosto de conhecer as polêmicas criadas, as tiradas sarcásticas, o humor e um pouco de informação e cultura, quando tem...

Já ouvi gente dizer que “precisa” entrar logo pela manhã e “cumprimentar” o pessoal. E depois dar boa noite...

Puxa, mas aí já é “compromisso “ demais. Acho que assim é levar muito a sério .

Muito gentil, eu digo, mas não se prenda por mim.... durmo cedo e só vou ver a gentileza no dia seguinte , se acessar...

Li num artigo que o facebook funciona em nossa mente como quando a pessoa ingere drogas

Quando a pessoa recebe bastante acessos , muitas notificações, curtidas, o efeito da dopamina liberada no organismo também pode criar um efeito viciante parecido com o efeito causado pelas drogas.

Na China, Taiwan e Coreia do Sul, a ‘Internet Addiction Disorder’ já é aceita como diagnóstico psicológico.

Também os EUA oficialmente passarão a tratar o vício em internet como um transtorno mental, responsável, por exemplo, pela diminuição no nível de atenção e pela atrofia de certas áreas do cérebro.

E, nessa de levantar e dizer “bom dia pessoal” para o pessoal do face, ontem quase perdi o horário da minha aula de hidroginástica.

Fui ficando motivada, girando ... girando as páginas e quando olhei no relógio já havia ficado uma hora ali sem ao menos fazer o desjejum...

É ou não um vício? Como um bicho carpinteiro. Vai dando uma coceira na mão difícil de controlar.

E mais tarde quando fui checar “meu bom dia”, havia apenas uma resposta para minha saudação tão sincera e cordial.

Então eu me pergunto:

Valeu a pena? Melhor dar bom dia ao vivo e a cores pras amigas de academia....

eu já me esquivei de possuir notebooks, tablets e afins prá não cair nesse ridículo    kkkkk